چاکراه

این فایل درباره‌ی سیستم چاکراها در بدن انسان است و به بررسی انرژی‌های درونی، رنگ‌ها و تأثیر هر چاکرا بر جسم و روان می‌پردازد.

متن آن شامل توضیحات فلسفی و علمی درباره‌ی نحوه‌ی فعال‌سازی و تعادل چاکراهاست.

در پایان نیز تمرین‌های ذهن‌آگاهی و مراقبه برای باز کردن مسیر انرژی ارائه شده است.